집에서 간단히 할 수 있는 셀프 뷰티 케어 방법을 소개합니다. 각질 관리, 팩 활용법, 홈트 루틴으로 건강한 피부와 바디라인을 유지하세요. 📌 목차각질 관리 방법효과적인 팩 사용법홈트로 피부·바디 케어셀프 케어 시 주의사항 1. 각질 관리 방법주 1~2회 스크럽 or 필링젤 사용건성 피부: 보습력 높은 크림 필링지성 피부: AHA/BHA 함유 제품 2. 효과적인 팩 사용법시트 마스크: 10~15분 사용 후 잔여 에센스 흡수워시오프 팩: 1주 1~2회, 모공 청정 & 영양 공급슬리핑 팩: 취침 전 도포, 밤새 보습 유지 3. 홈트로 피부·바디 케어유산소: 혈액순환 촉진, 피부톤 개선근력운동: 탄력·라인 관리스트레칭: 부종 완화, 혈류 개선 4. 셀프 케어 시 주의사항과도한 각질 제거는 피부 장벽 ..