2025년 장수(長壽) & 항노화 라이프스타일✅ 왜 항노화가 중요한가?2025년 고령화 사회에서 핵심 화두는 단순히 오래 사는 것이 아니라, **건강하게 오래 사는 것(Healthy Aging)**입니다.이를 위해 항노화(anti-aging) 습관과 기술이 전 세계적으로 주목받고 있습니다.1. 항노화 핵심 키워드셀프 케어 루틴규칙적 수면, 스트레스 관리, 꾸준한 운동생활 속 작은 습관이 노화를 늦춤항산화 식품 & 영양제블루베리, 녹차, 비타민C·E콜라겐, 오메가3 보충제스마트 헬스케어웨어러블 기기로 심박·혈압 체크AI 분석을 통한 맞춤 건강 관리항노화 의료 기술줄기세포 치료, 유전자 분석 기반 맞춤 건강 솔루션글로벌 바이오 헬스케어 기업 투자 증가2. 2025 항노화 라이프스타일 트렌드운동 루틴: 근력 ..
