— 하루 24시간을 더 가치 있게 쓰는 방법 — 들어가며“바쁘다”는 말은 현대인들의 인사말이 되어버렸습니다.하지만 정작 하루를 돌아보면, 정말 중요한 일보다 사소한 일에 시간을 빼앗기는 경우가 많습니다.시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 관리하는 방식에 따라 삶의 질이 달라집니다.오늘은 2025년을 살아가는 우리가 실천할 수 있는 효율적인 시간 관리법을 단계별로 소개해 드리겠습니다.1. 시간 사용 기록하기효율적인 시간 관리의 첫걸음은 “현재 내가 시간을 어떻게 쓰고 있는지”를 아는 것입니다.하루 동안 한 일과 소요 시간을 기록앱(투두메이트, 포레스트, Toggl Track 등)으로 자동 추적1주일 단위로 분석 → 낭비되는 시간이 보입니다👉 기록은 곧 데이터가 되고, 데이터는 개선의 출발점이 됩니다...
